Retiro en La Palma: 5 Elementos en Yoga y Ayurveda | La Palma, Puntallana | CanariasViaja

Retiro en La Palma: 5 Elementos en Yoga y Ayurveda


Bienestar

Información y servicios

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Incluye:

 

  • 5 días de Sanación Holística en La Palma (privado)
  • 4 clases de 90 min. de Yoga personalizado con diferentes estilos y niveles
  • 2 Masajes Ayurveda o Thai de 1 hora
  • 1 Tratamiento corporal con Aloe / barro local / sal marina
  • 4 Menús completos biológicos con brunch, picnic para las excursiones y cena
  • 1 excursión en la reserva natural de Bosque de Laurisilva
  • 1 excursión en una playa natural magnifica
  • 1 excursión a un museo de arqueología pre hispánica
  • 1 excursión a un bosque con cascada natural

 

Programa:

 

Día 1: 

  • Llegada a La Palma (traslados no incluidos)
  • Acogedor Jugo de Fruta fresca Bio a la llegada
  • Breve test de Ayurveda para establecer su Dosha y comenzar un programa personalizado y saludable basado en diferentes estilos de Yoga, infusiones de plantas medicinales y aceites de masaje a base de plantas.
  • 20:00h Cena Bio Vegetariana u Vegana

 

Días 2 a 4:

  • 08:30h a 10:00 Yoga Vinyasa u Iyengar
  • 10:15h Brunch (Desayuno Bio abundante)
  • 11:30h Actividades diarias u excursiones (senderismo, snorkel, etc.).  Al final de la excursión o durante ella se ofrece un almuerzo Bio.
  • 18:30h Tratamiento corporal natural y masaje
  • 20:00h Cena Bio Vegetariana u Vegana

 

Día 5:

  • 08:30 a 09:45h Yoga Vinyasa u Iyengar
  • 10:00 Brunch Bio
  • Regreso

5 días de retiro personalizado de yoga, salud ayurveda, naturaleza y pura vida en una mágica isla como La Palma, la más verde de toda Canarias.

Redescubrirás tu propia esencia según la ancestral medicina natural de la India, el Ayurveda, con consejos de dieta personalizados, infusiones de plantas medicinales y a través de masajes Kalari Ayurveda (relax - deporte - terapéutico) u Tailandés, tejido profundo, Hawaiano Lomi-Lomi, Acupresión de puntos Marma.

 

No te lo puedes perder, disfrutarás de muchas experiencias:
Practicar diferentes estilos de Yoga (Iyengar - Vinyasa - Nidra) en la hermosa naturaleza.
Meditaciones sobre el prana del océano y las plantas.
Comida Biológica local en forma Saatvica y también con un toque de deliciosa cocina Mediterránea de fusión, atendiendo tus necesidades y deseos.
Tratamientos corporales naturales: exfoliantes con exfoliación volcánica o de sal marina, seguidos de arcilla purificadora o máscaras regeneradoras de Aloe Vera fresca

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